Pensamento gera sentimento Antigamente, a medicina acreditava que mente e corpo eram separados, mas hoje se sabe que nosso sistema nervoso central (sede do pensamento, da memória e das emoções) se comunica diretamente e de forma rotineira com nosso sistema imunológico e endócrino através de um grupo de neurotransmissores e bioquímicos. A mente e o […]
Auto apoio e aceitação.
Auto apoio e aceitação. Aprendemos, desde muito cedo, que sermos aceitos pelo outro é condição necessária para sentirmos algum valor em nós mesmos. A cultura molda, a sociedade exige, e a aprovação vira uma espécie de senha para que possamos existir publicamente. Nessa ilusão social, passamos a viver para atender expectativas alheias. Assim, renunciamos, pouco […]
Crise Financeira
Crise Financeira Há crises financeiras que se relacionam com aspectos da nossa personalidade e com o nosso modo de agir na vida. Por isso, em tempos de dificuldade, além de cortar e reduzir gastos, é importante observar se há padrões de comportamento que levam a fracassos, perdas, escassez e repetição de situações. Algumas dessas atitudes […]
Adoecimento
Adoecimento Doenças não surgem do nada. Elas aparecem em contextos. Pessoas sob constante estresse, ansiedade, raiva reprimida, medo ou tristeza crônica são mais suscetíveis a desequilíbrios no corpo. Não é raro que, após períodos de tensão prolongada, o corpo reaja com sintomas como gastrite, alergias, dores musculares, alterações na pele ou crises respiratórias. Esses sintomas […]
Corpo, Pensamento e Emoção: Um Sistema Integrado de Saúde
Corpo, Pensamento e Emoção: Um Sistema Integrado de Saúde Para que o corpo físico esteja saudável, é preciso, antes de qualquer ação, dar a ele a devida atenção. Um bom autogerenciamento da saúde começa pelo questionamento e observação sobre o que contribui para o bem-estar do corpo, e o que provoca distúrbios em seu […]
Se dando o direito de ser si mesmo
Se dando o direito de ser si mesmo Muito do sofrimento humano advém da negação do próprio jeito de ser e da legitimidade dos próprios desejos. Negar a própria natureza e o que se quer de verdade gera muito sofrimento, inclusive doenças. Já na infância, aprendemos a nos comportar, a sentir, a pensar e agir […]
O bem produz o bem
O bem produz o bem A célebre frase “gentileza gera gentileza”, de José Datrino — mais conhecido como Profeta Gentileza — pode ser ampliada para: amor gera amor, alegria gera alegria, dinheiro gera dinheiro, gratidão gera gratidão, raiva gera raiva, confusão gera confusão, discórdia gera discórdia, mau humor gera mau humor. Vale dizer, igualmente, que […]
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